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法曹大学理事長ブログ─大学評価・学位授与機構研究所
教育問題から司法制度改革問題まで、管理人の日記・雑感・その他モロモロです。特修生・科目等履修生・大検・高認…。
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2008.04.21 Monday
author :
houso
やい!!松沢県知事!!
0
けっこういいことやってるじゃねーか。
これは評価するぞ。
全国初の「屋内禁煙条例」神奈川県が素案(産経2008.4.15 21:04)
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理事長ヘルス
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11:42
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pookmark
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2008.04.06 Sunday
author :
houso
リンパ腺が腫れてるようです(-_-;)
0
リンパ腺が腫れていて、熱を持っています。
先日の扁桃炎がまだ治りきっていないようで、調子悪いので横になりました。
ちょっと寝ます(-_-;)。
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理事長ヘルス
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16:10
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pookmark
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2008.03.31 Monday
author :
houso
扁桃炎のおかげで1kg減?
0
さきほど4日ぶりの入浴をしました。ふぅ〜(-_-;)。
体重を計ったら、幸か不幸か1kg減ってました。
当初の目標から、11.5kg減ということになります。
少しずつ回復しつつあります。
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理事長ヘルス
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02:10
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pookmark
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2008.03.30 Sunday
author :
houso
どうやら扁桃炎らしい
0
単なる風邪かと思っていたら、喉が痛くて唾を飲み込むのにも痛くて辛い状態(-_-;)。体温は37.4℃。
私の体に起こっている異変をいろいろ検索してみると、どうやら扁桃炎ではないかと確信。
扁桃炎の診断と治療-奥村新一先生 Dr. Shin-ichi Okumura- tonsillitis
そこで
トランサミン
と
アジスロマイシン
を飲むことにしました。
腸内細菌のバランスを壊しそうなので、抗生剤はあまり好きではないのですが、背に腹はかえられないので飲みました。念のため、
乳酸菌生産物質
と
マルチビタミン
は継続して飲んでいます。
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理事長ヘルス
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02:31
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pookmark
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2008.03.29 Saturday
author :
houso
メガメガメガ
0
体調が少し回復したのでマックでコーヒー飲んでます。
店頭で貰ったクーポンが何と巨大バーガー3種。
3食ともメガなら、とんでもないことになりそうです(>_<)
マクドナルドの栄養情報
メガマフィン 695kcal
メガマック 768kcal
メガてりやき 900kcal
朝からこれだけ食べると合計2363kcal。これで成人男子の1日の摂取カロリーは十分ですね。
参考:成人男子の摂取カロリー
しかし、朝食ならハッシュポテト130kcal、昼食・夕食ならフライドポテト(M)420kcalを付け合わせで食べたりするので、970kcalを足すと、合計3333kcalです(-_-;)。
う〜ん、スーパーサイズミー状態ですな…。
↓
スーパーサイズ・ミー [DVD]
モーガン・スパーロック
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理事長ヘルス
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21:53
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pookmark
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2008.03.10 Monday
author :
houso
Before and After
0
土曜のオフ会で撮影した写真と、
昨年8月に撮影した写真
を見比べてみました。
「10キロやせたんだぞ」と言っても、誰も同意してくれないので、比較してみます。
怪しいダイエットHPに使われそうですが、少なくともハー○ーライフとかは使ってません(^^;)。
右と左では10キロ違うのよ。
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理事長ヘルス
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05:03
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pookmark
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2008.02.29 Friday
author :
houso
シミ取り化粧品って効くのか?
0
別にすごって訳じゃないんですが、私にはなぜか左足のスネにだけ、シミがあります。
L−システイン
を飲めばいいなんて話もありますが、こんなん買ってみました。
↓
まぁ1週間のトライアルキットじゃわからないとは思うけど、わざわざでっかく
みるみるシミが消える!
なんて書いてあるので、試しに使ってみます(^^;)。
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理事長ヘルス
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02:59
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pookmark
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2008.02.02 Saturday
author :
houso
ダイエット食としての玄米
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昨日、私がいつもオーダーする安い米屋さんで玄米を買いました。
■【5キロ1490円!】平成19年産青森 検査1等米 まっしぐら
5kg玄米・胚芽米(1分〜9分づき)
玄米の良いところは、ミネラル・ビタミンが多く含まれていて、よく噛む必要があって咀嚼効果も期待される点です。まぁ、量としてはたいしたことはないけれど、アーモンドグリコのキャッチフレーズ「1粒で2度おいしい」的な効用ですかね。
精米しない純粋な玄米だと、食べにくいので、私は1分づき(ちょっとだけ精米)を選んでいます。
送料がかかるので、私はいつも1分づきと5分づきを5kgずつ、10kgにして買っています。食べ比べできるのでオススメです(^◇^)。
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理事長ヘルス
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06:22
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pookmark
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2008.02.01 Friday
author :
houso
10キロ減量を達成しました\(^o^)/
0
つい先ほど、体重を量りました。
当初の体重から
10.1kg減量
を達成しました。
\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/
バンザーイ
\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/
バンザーイ
\(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/
確かにお腹回りがスッキリし、顔も以前のイケメン(^^;)に戻りました。
目標達成です!!
…で、調子に乗ってあと5kgほど減量したいと思います。BMI値がまだ
肥満
なものですから。
いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)
岡田斗司夫
↑
私はこの本を読んで達成しました。\(^o^)/
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理事長ヘルス
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13:40
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pookmark
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2008.01.25 Friday
author :
houso
体調不良…
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ここ数日の無理が祟って体調を崩してしまいました。
腹痛、倦怠感、等々…。
出版社に追い立てられているストレスもあるのかな(^^;)?
昨夜は泥のように眠ったので、復活しました。
頑張ります…。
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理事長ヘルス
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05:48
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pookmark
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