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10キロ減量を達成しました\(^o^)/
0
    つい先ほど、体重を量りました。


    当初の体重から10.1kg減量を達成しました。

        \(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

            バンザーイ

        \(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/

            バンザーイ

        \(^o^)/\(^o^)/\(^o^)/


    確かにお腹回りがスッキリし、顔も以前のイケメン(^^;)に戻りました。


       目標達成です!!


    …で、調子に乗ってあと5kgほど減量したいと思います。BMI値がまだ肥満なものですから。


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    いつまでもデブと思うなよ (新潮新書 227)
    岡田斗司夫

      ↑
    私はこの本を読んで達成しました。\(^o^)/


    | 理事長ヘルス | 13:40 | comments(4) | trackbacks(0) | pookmark |
    コメント
    すごいっす!頑張りましたね。
    | | 2008/02/02 12:43 AM |
    すごーい!私も頑張らなきゃ
    | エレナ | 2008/02/02 12:57 AM |
    みなさん

    ありがと!!!

    私の記憶によると、私が27歳の時の体重です。
    10歳若返った(^^;)?
    | まつもと | 2008/02/02 6:34 AM |
    すごいですね〜私も頑張ろう。
    で、何キロになったんですか・・って聞いていいのかな?
    | はずお | 2008/02/04 7:47 AM |
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